在当今快节奏的生活中，膝关节作为人体最大且最复杂的关节之一，承受着日常行走、跑步、跳跃等几乎所有下肢活动的重任。然而，随着年龄的增长、不良生活习惯的累积以及外伤等因素的影响，膝关节炎这一常见而又影响深远的疾病正悄然侵袭着越来越多人的健康。本文将带您深入了解膝关节炎的早期症状，以便您能及时捕捉这些“预警信号”，采取有效措施保护您的膝关节。
一、膝关节隐隐作痛，晨起尤甚
膝关节炎的早期，患者往往会在膝关节处感受到一种难以言喻的隐痛，这种疼痛在晨起时尤为明显，活动后可能稍有缓解，但随着时间的推移和病情的加重，疼痛会趋于持续且加剧。这种疼痛可能是由于关节软骨磨损，关节面不平整，导致摩擦增加所致。
二、关节僵硬，活动受限
除了疼痛，膝关节炎患者还常会感到关节僵硬，尤其是在长时间保持一个姿势后，如久坐或久站后起身，膝关节需要较长时间才能恢复灵活。随着病情发展，关节的活动范围也会逐渐受限，影响日常行走、上下楼梯等基本生活能力。
三、关节肿胀，伴有温热感
膝关节炎还可能引起关节周围组织的炎症反应，表现为关节肿胀，皮肤表面温度升高，触摸时有温热感。这是由于关节内滑膜受到刺激，产生大量积液所致。肿胀不仅加剧了疼痛，还可能导致关节功能进一步受损。
四、关节异响，如“咔嚓”声
在膝关节屈伸过程中，部分患者会听到或感觉到关节内部发出“咔嚓”声或摩擦感。这通常是关节软骨磨损、关节面不平整的表现，也是膝关节炎的一个重要信号。虽然偶尔的关节弹响可能是正常的生理现象，但频繁出现且伴有疼痛时，应引起高度重视。
五、肌肉萎缩，腿型改变
长期膝关节炎患者，由于疼痛和活动受限，往往会减少患肢的使用，久而久之会导致大腿和小腿肌肉废用性萎缩，表现为腿部肌肉松弛、变细。同时，由于关节变形，患者的腿型也可能发生改变，如膝内翻或膝外翻。
结语
膝关节炎的早期症状虽不显眼，但却是预防和治疗的关键时期。一旦发现上述症状，切勿掉以轻心，应及时就医，通过专业医生的评估和诊断，制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、控制体重、避免长时间保持不良姿势等，也是预防膝关节炎的重要措施。让我们从日常做起，守护好我们的膝关节，享受健康的生活!
