四年举办一届的世界杯足球比赛，无疑是全世界球迷狂欢的盛事，在上届南非世界杯上，球迷成为了球场上一道靓丽的风景线，球迷们或亲临现场，或坐在电视机前观看比赛，为自己所支持的球队加油纳喊，享受比赛带来的乐趣。2014巴西世界杯赛即将拉开战幕，这是球迷们狂欢的节日。在众多铁杆球迷中，有不少膝关节病患者。郑州京科膝关节骨科医院膝关节病的专家提醒这部分球迷们，在观看世界杯足球赛期间，一定要注意合理休息。
由于我国与巴西的时差关系，巴西世界杯比赛在我国需要晚上才能看见，有的比赛在北京时间两点左右进行，对于狂热的球迷来说，坐在电视机前，常常通宵看比赛为所支持球队加油，甚至有些球迷，一场比赛也不错过，直到当日比赛束，第二天照常要去学习、工作，这样对球迷的身体来说有很大的负荷，休息不合理会造成机体功能的紊乱，对于膝关节病患者来说更是如此。
有些膝关节病患者也是狂热的球迷，有自己喜欢的足球队，自己喜欢的明星，若长期熬夜看比赛的话对身体有很大的影响。
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膝关节病患者若经常熬夜会造成机体功能的紊乱，最直接的影响就是视力下降，造成视力模糊或或者产生近视眼，长期睡眠不足的话身体各项机能得不到正常休息有可能会引发其它疾病。
尤其那些在电脑前熬夜的人群来说，长时间坐在电脑前接受辐射，使脊柱关节受累，同时也会对内分泌系统产生影响，使内分泌功能紊乱。我们都知道，膝关节病的发病原因中有一个原因是内分泌因素。所以，长期熬夜让身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，就会对内分泌系统产生破坏作用。同时，也会造成机体的免疫能力降低，容易被一些易感因子侵入机体，产生各种疾病。
从这里可以看出，无论是膝关节病患者还是常人，长期熬夜对身体没有好处。尤其是膝关节病患者，不利于膝关节病的康复治疗，所以应尽量避免熬夜。膝关节病初期是治愈效果最好的，治好膝关节病，
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广大膝关节病患者观看世界杯期间的注意事项：
1、不要长时间熬夜：由于世界杯的播出时间是夜里，长期熬夜让身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，就会对内分泌和微循环系统产生破坏作用，导致病情出现恶化。同时，也会造成机体的免疫能力降低，容易被一些易感因子侵入机体，产生各种疾病。
2、不要过度喝酒和吃烧烤：喜欢喝着啤酒吃着烧烤看球赛，这无疑不是一场精彩的盛事。但对于膝关节病患者来说，应少吃烧烤，辛辣、腥发及一些会刺激性的食物，膝关节病患者最好不喝酒，过度饮酒会导致体内血氧含量降低，从而致 使免疫力下降。膝关节病患者本身免疫力就比较差，如果再大量饮酒，极易引发其它疾病。患者可以多喝些水，有助于增强免疫力。
看球赛没注意休息，膝关节病关节已经疼痛加剧了，我该怎么办?有什么办法抗复发吗?
温馨提示：较晚时间的比赛尽量不要坚持观赛，可以第二天再关注结果!
人类长期以来形成了一种太阳的作息规律，各种内分泌都是随着太阳的变化而分泌不同激素，也就形成了我们所说的“生物钟”。人的生物钟一旦被打乱，机体的免疫力便会大大降低。膝关节病发病原因是多学说并存，在一定的因素下才能诱发膝关节病，比如精神因素(长期精神过度紧张，休息无规律)、环境因素、饮食因素等等，膝关节病患者经过这些因素也可能导致膝关节病的加重，增加治疗难度!世界杯将持续一个月的比赛，所以膝关节病患者更加需要调整好心态，既不能耽误第二天的学习工作，也不能耽误休息时间，能够有充分的睡眠时间。才能利于膝关节病的治疗和康复!
